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创伤知情实践

识别创伤的迹象

学生之间的创伤可能会有所不同,因此谨慎的做法是始终使用创伤反应实践。

2021年10月27日
一个少女独自走在走廊上
西健/伊斯托克

许多教育工作者问,“我如何知道一个学生是否经历过创伤,以及创伤在课堂上是什么样子?”重要的是要记住,创伤对每个人来说都是不同的,从经历本身到情感影响,再到表现自己的方式,需要什么来治愈他们。

对于学生是否经历过创伤,教育者可能永远无法给出明确的答案,也无法全面了解学生的情感健康或需求。鉴于这些局限性,我们必须始终在与学生的所有互动中体现创伤反应,以确保我们为所有学生提供支持。

创伤如何影响大脑?

全国儿童创伤应激网络定义一个创伤性事件任何“对儿童的生命或身体完整性构成威胁的恐怖、危险或暴力事件”。这延伸到影响他们周围的事件,例如失去亲人或目睹他人受到伤害。

因为一个人的大脑和身体的主要目标是生存,当一个学生经历一个创伤事件——一个对他们生命的感知威胁——时,大脑和身体会立即做出积极的反应,通过引导他们的能量让他们活下来来避免这种伤害。这使学生处于焦虑和压力的状态。他们的大脑过度关注危险,在危险过去之前无法思考其他任何事情。

即使它过去了,大脑和身体也会保持警惕,以防另一个威胁到来。对于那些经常遭受或正在经历创伤的学生来说,无论他们身在何处或周围发生了什么,都越来越难以感到安全。

这是什么感觉?想想当你经历压力时,你自己的身体会发生什么,以及你的思维模式。现在,想一想,当看到和听到你周围的所有人,试图思考和处理课程,管理所有的课堂规则和期望时,在教室里体验这种压力会是怎样的。你能专注于你的学习吗?如果发生了意想不到的事情,或者如果一个同学说了一些意想不到的话呢?你会有什么反应?

我们有时都会经历这些压力状态。经历过或正在经历创伤的学生永远处于这种生存状态——大脑被放大。持续不断地经历创伤,特别是在大脑还在发育的时候,会妨碍大脑专注于学习和处理学习,并建立执行功能技能,以有效地处理周围的不安和意外事件,包括其他人可能认为轻微的事件。

这些学生既没有空间,也没有大脑能力学习如何有效地管理他们强烈的情绪,他们可能会制定徒劳的应对策略。

这个在教室里看起来像什么?

当一个学生正在经历创伤时,你可能会在课堂上看到它的迹象,但你可能永远不会有一个明确的是或否的答案——寻求一个或为一个人提供咨询也不是你的工作。教育工作者是被授权的记者,有义务报告任何关于创伤的证据或怀疑,但教育工作者不应该调查学生来告诉我们更多。

没有专业培训和认证,这种提问可能会给学生带来更多的伤害和创伤,尽管我们的意图是这样的。相反,作为教育者,了解创伤的迹象和症状有助于改变我们的心态,将创伤反应融入我们作为教师的本质。

当我们知道创伤的影响和迹象时,我们可以将学生的行为与他们性格中不可改变的部分分离开来,而将这些行为视为一种习得的应对机制,以保证学生在承受来自环境和经历的巨大压力时的安全。当我们知道创伤的影响和迹象时,我们就可以摆脱约束无效的应对机制。我们可以支持学生忘记那些不能推动他们实现目标、不能保证他们安全的反应。我们可以利用我们的专业知识来教授和实践新的应对措施,这将更好地服务于我们的学生和教室。

一些课堂创伤的迹象:

  • 极度害羞和难以与他人相处
  • 对挫折和意外变化的过度反应
  • 难以控制强烈的情绪(极度愤怒、过度哭泣等)
  • 粘着
  • 从一项活动过渡到下一项活动的困难
  • 健忘
  • 经常抱怨生病
  • 聚焦困难
  • 缺乏安全意识
  • 错过最后期限
  • 可怜的学业成绩
  • 冷漠和缺乏努力
  • 完美主义倾向
  • 身体和/或言语攻击

花点时间暂停一下,反思一下你和那些展示这些标志的学生的经历。

  • 你(或同事、行政人员或地区政策)将过去学生的这些行为归因于什么?
  • 你是如何被训练来应对这些行为的?你是如何回应的?
  • 这种反应对学生有何影响?(它是否降低了情况的严重性,并赋予学生更多的生产性策略以供将来使用?它如何让学生感觉到自己以及他们在课堂上的地位?)

现在,根据我们对创伤如何影响大脑和行为的了解来思考这些经历。如果这个学生经历过创伤,请考虑以下问题:

  • 这种反应有多有效?(它是否降低了情况的严重性,并赋予学生更多的生产性策略以供将来使用?它如何让学生感觉到自己以及他们在课堂上的地位?)
  • 你还会以同样的方式回应吗?
  • 如果没有,你下次能承诺做些什么不同的事情来确保每个孩子——无论在什么环境下,无论在什么情况下——在你的教室里感到被看见、被授权和安全?

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